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《做自己情绪的主人》心理小课堂----主讲:刘宏迪

信息来源:    发布时间:2022-05-05

  进入青春期,学生情绪会发生什么样的变化?心理又呈现出现什特征?在这一时期我们怎么控制情绪和应对挫折呢?为了引导学生更好地面对自己的心理变化,调整和周围人的关系、学会与自己和解,刘宏迪老师开展了《做自己情绪的主人》心理小课堂。

  先让学生做了一个简单测试题,明确自己的现阶段的情绪处于什么状态,并且分享了各种小妙招。在面对困难时,要学会转移自己的注意力、不思八九,常想一二、要学会心理自救、积极调整心态、并学会主动寻求帮助,以榜样激励自己。并鼓励学生热爱生命,珍惜眼下,选择远方便不顾风雨兼程。
   

 

  

   

 

  

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